De voordelen van de zonnebank
De zonnebank heeft zeker een aantal voordelige effecten op het lichaam en de huid, als de zonnebank met mate en verantwoordelijk gebruikt wordt.
Mooie huid
De zonnebank kan een gunstige invloed hebben op onzuiverheden in de huid, zoals acné, puistjes en rode vlekjes. Als je te vaak onder de zonnebank gaat zal je huid uitdrogen, maar als je één keer in de paar weken gaat, zal je zeker het gunstige effect op je huid merken.
Beschermd tegen verbranding
Als je onder de zonnebank gaat, bouwt je huid een beschermingsfactor op, waardoor je in een ander land met felle zon minder snel zult verbranden. Doordat je huid wat meer aan de straling went, wordt deze iets dikker, en hoe dikke de huid is, hoe minder snel deze verbrand. Als je een donkere huid hebt is het belangrijk om verbranding niet te onderschatten, je ziet de effecten misschien minder snel op je huid, maar bij te lange blootstelling aan UV-straling, gebeurd er precies hetzelfde met je huid als met een blanke huid.
Soepele spieren en gewrichten
De warmte van de zonnebank zorgt voor een betere bloedsomloop in je lichaam, waardoor onder andere de spieren en gewrichten weer soepeler zullen worden. Vooral inde winter als je lichaam de hele dag hard moet 'werken' om op temperatuur te blijven, kan de warmte van de zonnebank een hele gunstige invloed hebben.
Vitamine D
De zonnebank zorgt ervoor dat er extra vitamine D wordt aangemaakt in je lichaam, dit gebeurt door de UV-B straling. Vitamine D zorgt er onder andere voor dat je een gelukkiger gevoel krijgt, dat je botter sterker worden en heeft een gunstig effect op het immuunsysteem.
